Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Jak wzmocni膰 w艂osy?

Jak wzmocni膰 w艂osy

Dzi艣 kilka s艂贸w o tym jak wzmocni膰 w艂osy oraz szybkie domowe sposoby na wzmocnienie w艂os贸w. S艂abe, 艂amliwe, rzadkie i nadmiernie wypadaj膮ce w艂osy to bardzo cz臋sty problem. Przyczyny mog膮 by膰 r贸偶ne: d艂ugotrwa艂y stres, niew艂a艣ciwe od偶ywianie, czy te偶 uwarunkowania genetyczne. Najwa偶niejszym krokiem ku wzmocnieniu w艂os贸w jest w艂a艣ciwa piel臋gnacja skalpu oraz wzmocnienie cebulek, tak aby za jaki艣 czas w艂osy by艂y zdrowsze i przede wszystkim g臋stsze. Istotna jest r贸wnie偶 delikatna piel臋gnacja, aby nie doprowadzi膰 do tego, 偶e w艂osy stan膮 si臋 jeszcze s艂absze.


Delikatne mycie

W艂osy powinny艣my my膰 w ciep艂ej, ale nie gor膮cej wodzie przy u偶yciu od偶ywki lub delikatnego szamponu nie zawieraj膮cego silnych detergent贸w (spis szampon贸w bez SLS). Do ostatniego p艂ukania u偶ywamy ch艂odnej lub zimnej wody, co poprawi kr膮偶enie i doda w艂osom blasku.

Wcierki i oleje na wzmocnienie cebulek w艂os贸w

Najwa偶niejszy punkt je艣li chodzi o wzmocnienie w艂os贸w to piel臋gnacja skalpu. W praktyce przekona艂am si臋, 偶e najbardziej skuteczne jest stosowanie wcierek zio艂owych i olej贸w do w艂os贸w. Dla os贸b, kt贸re nie wiedz膮 na jak膮 wcierk臋 si臋 zdecydowa膰 przygotowa艂am post, w kt贸rym por贸wna艂am sk艂ady najpopularniejszych wcierek do w艂os贸w. Je艣li chodzi o oleje to w moim przypadku najbardziej skuteczne okaza艂y si臋 oleje indyjskie (Sesa, Khadi) oraz rosyjskie (Nevskaya Korona, Baikal Herbals). Wiele w艂osomaniaczek chwali sobie olejki Green Pharmacy, s艂ysza艂am r贸wnie偶, 偶e 艣wietnie sprawdza si臋 olej rokitnikowy, a nawet olej rycynowy. Wcierk臋 wmasowuj臋 w sk贸r臋 g艂owy codziennie, natomiast olej 2-3 razy w tygodniu. Zabiegi te wzmocni膮 nasze cebulki, dzi臋ki czemu w艂osy b臋d膮 ros艂y mocniejsze i stan膮 si臋 g臋stsze.

Proteiny na zniszczone i 艂amliwe w艂osy

Je艣li nasze w艂osy s膮 os艂abione, a dodatkowo zniszczone i 艂amliwe powinny艣my koniecznie zaopatrzy膰 si臋 w odbudowuj膮c膮 od偶ywk臋 lub mask臋 proteinow膮. Jednak je艣li mamy w艂osy o wysokiej porowato艣ci lub po prostu nasze w艂osy 藕le reaguj膮 na proteiny, pami臋tajmy, aby mask臋 proteinow膮 stosowa膰 w duecie z mask膮 mocno nawil偶aj膮c膮 lub doda膰 do niej odrobin臋 dowolnie wybranego oleju, dzi臋ki czemu unikniemy przeproteinowania.

Domowe sposoby na wzmocnienie w艂os贸w

Je艣li dysponujemy wolnym czasem raz w tygodniu warto zafundowa膰 sobie domowe SPA dla w艂os贸w, a konkretnie mask臋, kt贸ra pomo偶e nam je odbudowa膰 i wzmocni膰. Do przygotowania domowej maseczki u偶ywam: 1/2 szklanki wody lub mleka, 1/2 kostki dro偶d偶y, 1 偶贸艂tko i 2 艂y偶eczki dowolnego oleju (np. oliwy z oliwek). Po wymieszaniu wszystkich sk艂adnik贸w nak艂adam maseczk臋 na w艂osy i trzymam przez 30 minut, po czym zmywam. Wi臋cej o domowych kuracjach dowiecie si臋 z posta o sposobach na wypadanie w艂os贸w.

Ograniczenie zabieg贸w os艂abiaj膮cych w艂osy

Niekt贸re zabiegi fryzjerskie maj膮 niekorzystny wp艂yw na kondycj臋 naszych w艂os贸w i mocno je os艂abiaj膮. Szczeg贸lnie powinny艣my ograniczy膰 takie zabiegi jak farbowanie (w szczeg贸lno艣ci rozja艣nianie, kt贸re najbardziej os艂abia w艂osy) oraz stylizacj臋 na gor膮co. Czesanie tak偶e powinno by膰 delikatne, u mnie najlepiej sprawdza si臋 szczotka z w艂osia dzika. Wi臋cej na temat prawid艂owego czesania napisa艂am TUTAJ.

Dieta i suplementy na mocne w艂osy

Co je艣膰, aby mie膰 mocne w艂osy? Powinny艣my zadba膰 o zdrow膮 diet臋 bogat膮 w takie produkty jak: chude mi臋so i ryby, w膮tr贸bka, nabia艂, owoce cytrusowe, warzywa str膮czkowe, kalafior, broku艂y, szpinak, marchew, pomidory, orzechy, produkty pe艂noziarniste oraz r贸偶nego rodzaju kie艂ki, dro偶d偶e i galaretki. Warto si臋gn膮膰 po suplementy na wzmocnienie w艂os贸w albo rozwa偶y膰 picie pokrzywy, czy te偶 dro偶d偶y. Witaminy i mikroelementy w nich zawarte wzmocni膮 tak偶e nasze paznokcie.

Stosujecie kt贸re艣 z opisanych sposob贸w na wzmocnienie w艂os贸w?

Komentarze

  1. Ja ju偶 od p贸艂 roku dbam o moje w艂oski :):)

    OdpowiedzUsu艅
  2. oj mam problem z w艂osami...olejki,maski to jeszcze jako艣 mnie ratuje ale z farbowania no nie nie zrezygnuje oj nie nie...艢wietne porady !

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Ja te偶 farbuj臋, ale raz na 3 miesi膮ce i rozwa偶am przej艣cie na bardziej naturalne farby.

      Usu艅
  3. Mimo i偶 ucz臋 si臋 za fryzjerk臋 to nigdy nie przywi膮zywa艂am wi臋kszej uwagi co do moich w艂os贸w, chcia艂abym tylko 偶eby by艂y d艂ugie ;p :D

    OdpowiedzUsu艅
  4. stosowanie wcierek bardzo odmieni艂o moj膮 piel臋gnacj臋 - pami臋tam, 偶e mia艂a艣 o nich bardzo ciekawy post :)

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Ja uwielbiam wcierki, cho膰 kiedy艣 ich stosowanie wydawa艂o mi si臋 uci膮偶liwe ;) Post o wcierkach w艂a艣nie poszerzy艂am i zaktualizowa艂am :)

      Usu艅
  5. wszystko stosuj臋 :D
    ale w艂osy jakie艣 zachwycaj膮ce to nie s膮 :P

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. Moje te偶 jeszcze nie s膮 idealne, ale zdecydowanie wida膰 nowe baby hair i zag臋szczenie, na kt贸rym najbardziej mi zale偶y.

      Usu艅
  6. moje na szcz臋艣cie znacznie si臋 wzmocni艂y ;)

    OdpowiedzUsu艅
  7. Super blog 艣wietny wygl膮d, spos贸b pisania i porady:) z Ch臋ci膮 zaobserwuj臋 :*

    Zapraszam; http://lovee-fashioon.blogspot.com/

    OdpowiedzUsu艅
  8. 艢wietne porady, musz臋 tutaj cz臋艣ciej zagl膮da膰.;p Obserwuj臋.;p

    OdpowiedzUsu艅
  9. Dzi臋ki za porady, na pewno zastosuje poniewa偶 mam ogromny problem z wypadniem w艂os贸w :(

    OdpowiedzUsu艅
  10. Mam ogromny problem z nadmiernym wypadaniem wlosow ,ostatnio do艂膮czy艂 艂upie偶 ,w艂osy bardzo sie przetluszczaja.Nie mog臋 za bardzo eksperymentowa膰 gdy偶 nie mieszkam w Polsce i wszystko zamawialabym przez internet.Prosze o pomoc.Szukam szamponu i od偶ywek.

    OdpowiedzUsu艅
  11. Dzi臋ki temu wpisowi, znalezionemu ca艂kiem przypadkowo postanowi艂am z nowym rokiem zadba膰 o moje marne ( a dok艂adnie rzecz ujmuj膮c cienkie, liche, s艂abe, 艂amliwe i przet艂uszczaj膮ce si臋) w艂osy ;) Tak wi臋c od 1 stycznia przerzuci艂am si臋 na szampon i od偶ywk臋 bez SLS (Natura Siberica), zacz臋艂am stosowa膰 wcierk臋 (Receptury Babci Agafii) no i jeszcze tabletki wcinam (revalid). No i widz臋 pierwsze efekty :) tzn. pojawi艂y si臋 w艂oski, odkry艂am je przypadkiem zaczesuj膮c w艂osy opask膮, jakie by艂o moje zdziwienie :):) czy s膮 grubsze... na razie nie powiedzia艂abym, ale na pewno 艂adnie wygl膮daj膮, s膮 mi臋kkie, b艂yszcz膮 si臋. Ale niestety nie radz臋 sobie z przet艂uszczaniem w艂os贸w. Pr贸bowa艂am stosowa膰 p艂ukanki z cytryny ale nie widzia艂am efekt贸w. Pozdrawiam i.... dzi臋kuj臋 za inspiracj臋 i 艣wiadomo艣膰 ;) !

    OdpowiedzUsu艅
  12. Ciekawy wpis.

    OdpowiedzUsu艅

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Maski Kallos - rodzaje i por贸wnanie. Kt贸ra b臋dzie najlepsza dla twoich w艂os贸w?

Ocet jab艂kowy na w艂osy: p艂ukanka + jak stosowa膰

Aloes na w艂osy: jak stosowa膰 + dzia艂anie

Witamina C na w艂osy

Mycie w艂os贸w szarym myd艂em - wady i zalety

Jak wyg艂adzi膰 w艂osy? 7 sposob贸w

Szampony bez SLS

PRZEPIS: Pasta cukrowa - jak zrobi膰 domow膮 cukrow膮 depilacj臋?

Alkohol w kosmetykach do w艂os贸w - dobry czy z艂y?

Kosmetyki z witamin膮 C The Ordinary + opinia o Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%