Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Posty

Wy艣wietlanie post贸w z stycze艅, 2017

Olej kokosowy na w艂osy - jak stosowa膰, w艂a艣ciwo艣ci i efekty

Zastosowanie oleju kokosowego w piel臋gnacji w艂os贸w jest obecnie bardzo popularne. Co takiego wyj膮tkowego jest w tym olejku? Dlaczego jest to tak wa偶ny sk艂adnik w piel臋gnacji sk贸ry i w艂os贸w? Z dzisiejszej notki dowiecie si臋 wszystkiego, co warto wiedzie膰 o stosowaniu oleju kokosowego na w艂osy, jakie jest jego dzia艂anie i jak sprawdzi艂 si臋 u mnie.

W艂a艣ciwo艣ci oleju kokosowego Olej kokosowy jest pozyskiwany poprzez t艂oczenie kopry, czyli mi膮偶szu orzech贸w palmy kokosowej. Naturalne 艣rodowisko wyst臋powania palmy kokosowej to klimat tropikalny. Z owoc贸w palmy kokosowej pozyskuje si臋 nie tylko olej, ale tak偶e mleczko kokosowe, sok i mi膮偶sz. Kokos od niemal 4000 lat by艂 wykorzystywany dla zdrowia i urody.  Olej kokosowy opr贸cz tego, 偶e wykorzystywany jest w kuchni, ma wiele zastosowa艅 kosmetycznych i prozdrowotnych. Dzi臋ki swoim w艂a艣ciwo艣ciom nawil偶aj膮cym i od偶ywczym znajduje zastosowanie w produkcji kosmetyk贸w do w艂os贸w i cia艂a.

G艂贸wnym kwasem t艂uszczowym wyst臋puj膮cym w oleju kokosowym j…

Jak stosowa膰 mask臋 do w艂os贸w i... jak tego nie robi膰?

Jak u偶ywa膰 masek do w艂os贸w, aby by艂y skuteczne? Pozostawi膰 produkt na 30 minut, a mo偶e na 3 godziny? Wybra膰 mask臋 do w艂os贸w o formule regeneracyjnej, opartej na proteinach, a mo偶e od偶ywcz膮, bogat膮 w oleje? Czy warto wzbogaca膰 maski do w艂os贸w? Na te i inne pytania na temat stosowania masek do w艂os贸w postaram si臋 odpowiedzie膰 w dzisiejszej notce.

Jak stosowa膰 maski do w艂os贸w? Systematyczno艣膰W艂osy, kt贸re s膮 regularnie od偶ywiane jest s膮 艂atwiejsze w uk艂adaniu, bardziej mi臋kkie, mniej podatne na zniszczenia i puszenie. Poj臋cie "regularnie" jest tak na prawd臋 subiektywne. Niekt贸re typy w艂os贸w wymagaj膮 stosowania maski co 3-4 dni. Inne raz na 2 tygodnie. Osobi艣cie staram si臋 stosowa膰 mask臋 jeden - dwa razy w tygodniu, a w sezonie zimowym nawet cz臋艣ciej. Moja rada jest taka, aby rozpocz膮膰 od stosowania maski raz na tydzie艅. Je艣li w艂osy s膮 przesuszone i nadal nie s膮 odpowiednio od偶ywione, mo偶na zwi臋kszy膰 cz臋stotliwo艣膰 do dw贸ch raz贸w w tygodniu. Je艣li w艂osy robi膮 si臋 przeci膮偶one i w…

Koktajl z jarmu偶u i szpinaku na zdrowsze w艂osy!

Jarmu偶 jest coraz popularniejszym sk艂adnikiem koktajli i sa艂atek. Osobi艣cie uwielbiam koktajle i potrafi臋 pi膰 je na 艣niadanie trzy - cztery razy w tygodniu. Jaki艣 czas temu kole偶anka nam贸wi艂a mnie do spr贸bowania koktajlu z jarmu偶u i szpinaku. Zach臋ci艂 mnie mi臋dzy innymi fakt, 偶e to warzywo ma pozytywny wp艂yw na w艂osy :)

Jak wp艂ywa jarmu偶 na w艂osy? Jarmu偶 jest bogatym 藕r贸d艂em witamin i sk艂adnik贸w od偶ywczych. Warzywo to zawiera wiele niezb臋dnych witamin i minera艂贸w, w tym witamin臋 E, witaminy z grupy B, 偶elazo i wap艅. Jest 藕r贸d艂em witaminy K, zawiera witaminy A, C, E, B1, B2, B6, B3, mangan, wap艅, potas, 偶elazo, magnez, fosfor, kwasy omega-3 i kwas foliowy.
Jarmu偶 opr贸cz licznych w艂a艣ciwo艣ci zdrowotnych, pozytywnie wp艂ywa na cer臋 i w艂osy. Nale偶y do pokarm贸w zasadowych, kt贸re zapobiegaj膮 zakwaszeniu organizmu. Zakwaszenie odbija si臋 negatywnie tak偶e na w艂osach i paznokciach. Sk艂adniki zawarte w jarmu偶u maj膮 wp艂yw na wzmocnienie w艂os贸w i dodanie im spr臋偶ysto艣ci. Witamina A zawarta w jarmu…

Jak piel臋gnowac w艂osy zim膮?

W sezonie zimowym najwi臋kszym wrogiem naszych w艂os贸w s膮 niekorzystne warunki atmosferyczne i suche powietrze. Na szcz臋艣cie dzi臋ki odpowiednim metodom piel臋gnacji oraz dobrze dobranym produktom nasze w艂osy mog膮 przetrwa膰 d艂ugi sezon zimowy bez uszczerbku. Je艣li chcecie dowiedzie膰 si臋 jak dba膰 o w艂osy zim膮 zapraszam do dalszej lektury.

1. G艂臋bokie od偶ywianie G艂臋bokie od偶ywianie w艂os贸w to jedna z najwa偶niejszych zasad zimowej piel臋gnacji. Dostarczanie w艂osom sk艂adnik贸w od偶ywczych zapobiegnie przesuszeniu i 艂amliwo艣ci. Od偶ywcze maski bogate w emolienty s膮 niezb臋dne, aby mie膰 zdrowe w艂osy przez ca艂y rok. Niemniej jednak podczas cieplejszych miesi臋cy mo偶na stosowa膰 je rzadziej, zazwyczaj wystarczaj膮ca cz臋stotliwo艣膰 to raz w tygodniu. Gdy robi si臋 zimno mask臋 stosuj臋 dwa do trzech razy w tygodniu.
Jakie s膮 najlepsze maski do w艂os贸w na zim臋? Najwa偶niejszym elementem zimowej piel臋gnacji s膮 emolienty. Tworz膮 one ochronn膮 warstewk臋 i ochraniaj膮 w艂osy przed utrat膮 wilgoci. Emolienty pomog膮 nam un…