Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Zio艂a na wypadanie w艂os贸w



Ka偶dy nas traci ka偶dego dnia troch臋 w艂os贸w. Je偶eli wypada nam do 200 w艂os贸w dziennie to mie艣cimy si臋 jeszcze w normie. Je艣li natomiast ka偶dego dnia wyci膮gamy gar艣膰 w艂os贸w z odp艂ywu prysznica, mo偶e to oznacza膰 nadmierne wypadanie w艂os贸w.

Kiedy w艂osy staj膮 si臋 s艂abe i przerzedzone to moment, kiedy powinny艣my pomy艣le膰 o piel臋gnacji w艂os贸w od wewn膮trz oraz od zewn膮trz. Najpopularniejszymi metodami dbania o w艂osy od zewn膮trz s膮 p艂ukanki zio艂owe na wypadanie w艂os贸w, domowe wcierki i maski. Je艣li to nie pomo偶e i nadal mamy problem z nasilonym wypadaniem w艂os贸w nale偶y zg艂osi膰 si臋 lekarza.

Jakie s膮 przyczyny wypadania w艂os贸w? Nadmierne wypadanie w艂os贸w mo偶e by膰 spowodowane przez szereg r贸偶nych czynnik贸w, takich jak na przyk艂ad choroby, stres, zaburzenia hormonalne, nieprawid艂owe od偶ywianie. Oczywi艣cie czynnikiem najtrudniejszym do pokonania jest genetyka.

Warto wypr贸bowa膰 zio艂a tradycyjnie stosowane przez nasze babcie w formie domowych p艂ukanek, maseczek i wcierek do sk贸ry g艂owy. Nale偶y przy tym pami臋ta膰, 偶e wzrost w艂os贸w jest procesem powolnym i zajmuje troch臋 czasu. Pierwsze oznaki poprawy mo偶na zauwa偶y膰 po oko艂o 4 - 6 tygodniach stosowania kuracji. Oto najpopularniejsze tradycyjne zio艂a stosowane przeciw wypadaniu w艂os贸w:

1. Skrzyp polny

Skrzyp polny jest prawdopodobnie jednym z najcz臋艣ciej wyst臋puj膮cych zi贸艂 w kosmetykach przeznaczonych do w艂os贸w s艂abych i wypadaj膮cych, jak r贸wnie偶 na porost w艂os贸w. Wiele 藕r贸de艂 podaje, 偶e skrzyp pomaga na wypadanie w艂os贸w. Skrzyp polny dzi臋ki wysokiej zawarto艣膰 krzemionki, siarki, cystyny i flawonoid贸w pobudza porost w艂os贸w, wzmacnia je i pomaga zredukowa膰 ich 艂amliwo艣膰. Jak stosowa膰 to zio艂o na w艂osy? Mo偶na u偶ywa膰 go bezpo艣rednio na w艂osy i sk贸r臋 g艂owy w formie p艂ukanki z skrzypu polnego. Na ko艅cu tej notki zamie艣ci艂am instrukcj臋 przygotowania domowej zio艂owej p艂ukanki do w艂os贸w. Skrzyp mo偶e by膰 r贸wnie偶 stosowany doustnie - w aptekach dost臋pny jest szeroki wyb贸r suplement贸w w tabletkach ze skrzypem polnym na mocne w艂osy.


2. Pokrzywa  


Korze艅 pokrzywy by艂 stosowany od wiek贸w jako 艣rodek na wzmocnienie w艂os贸w. Pokrzywa jest 藕r贸d艂em witamin A i C, a tak偶e kilku sk艂adnik贸w mineralnych i lipid贸w, kt贸re poprawiaj膮 kondycj臋 w艂os贸w. Niekt贸re 藕r贸d艂a podaj膮, 偶e pokrzywa pomaga zablokowa膰 nadmiern膮 produkcj臋 DHT, prowadz膮c膮 do hormonalnego wypadania w艂os贸w. Ponadto pokrzywa reguluje prac臋 gruczo艂贸w 艂ojowych i pomaga w walce z 艂upie偶em. Jak stosowa膰 pokrzyw臋 na w艂osy? Pokrzywa mo偶e by膰 stosowana zar贸wno w formie p艂ukanki, jak i wewn臋trznie (mo偶na przygotowa膰 napar z pokrzywy lub pi膰 gotowy sok z pokrzywy, kt贸ry kupimy w ka偶dej aptece). Moim zdaniem, spo艣r贸d wszystkich zi贸艂 na wypadanie w艂os贸w przeznaczonych do picia, pokrzywa ma zdecydowanie najlepszy smak. Na forum Wizaz.pl dost臋pny jest obszerny w膮tek po艣wi臋cony piciu pokrzywy, warto tam zajrze膰 ;)

3. Rozmaryn 

Rozmaryn to zio艂o pochodz膮ce z rejon贸w Morza 艢r贸dziemnego. By艂 stosowany od wiek贸w w medycynie ludowej jako 艣rodek na problemy z w艂osami i sk贸r膮 g艂owy. Zawiera 偶elazo, wap艅 i witamin臋 B6, a tak偶e jest bogatym 藕r贸d艂em antyoksydant贸w, dzi臋ki czemu wzmacnia w艂osy i stymuluje ich porost. Rozmaryn zapobiega tak偶e przedwczesnemu siwieniu i stopniowo przyciemnia w艂osy (dlatego te偶 nie jest polecany do w艂os贸w blond). Warto wspomnie膰 tak偶e o dobroczynnym wp艂ywie tego zio艂a na sk贸r臋 g艂owy. Jak stosowa膰 rozmaryn na w艂osy? W formie domowej zio艂owej p艂ukanki z rozmarynu - stosowana systematycznie nie tylko wzmacnia w艂osy, ale tak偶e dzia艂a koj膮co na such膮, 艂uszcz膮c膮 si臋 sk贸r臋 g艂owy i pomaga zwalcza膰 艂upie偶.

4. 艁opian

Korze艅 艂opianu (Arctium lappa) jest zdecydowanie jednym z bardziej popularnych zi贸艂 w piel臋gnacji w艂os贸w. Zawiera kwasy t艂uszczowe, kt贸re pomagaj膮 poprawi膰 po艂ysk i elastyczno艣膰 w艂os贸w. Jest r贸wnie偶 bogaty w krzemionk臋 i fitosterole, kt贸re 艂agodz膮 podra偶nienia sk贸ry g艂owy i 艂upie偶. 艢luz zawarty w korzeniu 艂opianu deje po艣lizg, u艂atwiaj膮c rozczesywanie w艂os贸w. 艁opian stosowany jest najcz臋艣ciej w postaci oleju 艂opianowego do olejowania w艂os贸w - w drogerii mo偶emy zaopatrzy膰 si臋 np. w olejek 艂opianowy Green Pharmacy. Olejowy ekstrakt z korzenia 艂opianu jest cennym 藕r贸d艂em fitosteroli i niezb臋dnych nienasyconych kwas贸w t艂uszczowych, kt贸re s膮 wa偶ne dla utrzymania zdrowej sk贸ry g艂owy, pomagaj膮 艂agodzi膰 podra偶nienia sk贸ry g艂owy, zapobiegaj膮 wypadaniu w艂os贸w i pobudzaj膮 ich porost.

5. Kozieradka

Nasiona kozieradki maj膮 bardzo korzystne w艂a艣ciwo艣ci w zwalczaniu 艂upie偶u oraz wypadania w艂os贸w. Bardzo popularna jest domowa maseczka do w艂os贸w oraz wcierka z kozieradki. Przepisy oraz wi臋cej szczeg贸艂贸w na temat kozieradki jako zio艂a na porost w艂os贸w znajduje si臋 w notce Kozieradka na w艂osy.

6. Arnika

Arnika nale偶y do mniej popularnych zi贸艂 na rzadkie w艂osy. Olej z suszonych kwiat贸w arniki nie bez powodu u偶ywany jest jako sk艂adnik produkt贸w do piel臋gnacji w艂os贸w. Arnika stosowana zewn臋trznie pobudza porost w艂os贸w, za艣 jej w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalne sprawiaj膮, 偶e pomaga zwalcza膰 艂upie偶.


7. Zielona herbata


Zielona herbata jest bogata w polifenole i ma w艂a艣ciwo艣ci przeciwutleniaj膮ce. Zawiera spore ilo艣ci karotenoid贸w, tokoferolu, witaminy C, cynku, selenu, manganu i chromu. Niekt贸re 藕r贸d艂a podaj膮, 偶e katechiny zawarte w zielonej herbacie pomagaj膮 w walce z wypadaniem w艂os贸w. Picie 3 szklanek zielonej herbaty dziennie powinno mie膰 dobroczynny wp艂yw na nasze w艂osy.


8. Bazylia 


Bazylia zawiera eugenol, kt贸ry ma dzia艂anie przeciwzapalne, dzi臋ki czemu 艂agodzi 艂upie偶, a tak偶e jest doskona艂ym 藕r贸d艂em magnezu, kt贸ry poprawia kr膮偶enie w obr臋bie sk贸ry g艂owy. Bazylia stosowana zewn臋trznie w formie p艂ukanki stymuluje mieszki w艂osowe i pobudza kr膮偶enie krwi, co sprzyja wzrostowi w艂os贸w. Pomaga zapobiega膰 艂amliwo艣ci w艂os贸w, dodaje r贸wnie偶 blasku matowym w艂osom.

9. 呕e艅 - sze艅 

U偶ywany w Azji od tysi臋cy lat, jako jedno z najpopularniejszych zi贸艂 na wypadaj膮ce w艂osy. Poprawia kr膮偶enie i reguluje metabolizm kom贸rkowy. 呕e艅-sze艅 stosowany bezpo艣rednio na sk贸r臋 g艂owy w formie p艂ukanki zio艂owej na wypadanie w艂os贸w ma pozytywny wp艂yw na regeneracj臋 mieszk贸w w艂osowych i jest doskona艂ym 艣rodkiem na porost.


10. Aloes 


呕el aloesowy jest tradycyjnie stosowany w walce z wypadaniem w艂os贸w. Aloes zawiera ponad 20 minera艂贸w i mn贸stwo witamin takich jak A, C i E (偶eby wymieni膰 tylko kilka). 呕el aloesowy pomaga przywr贸ci膰 r贸wnowag臋 pH sk贸ry g艂owy, jak r贸wnie偶 stymuluje wzrost w艂os贸w i zmniejsza nadprodukcj臋 sebum. To tak偶e 艣wietny spos贸b na nawil偶enie sk贸ry g艂owy. 呕el aloesowy mo偶na stosowa膰 bezpo艣rednio na sk贸r臋 g艂owy, innym sposobem jest przygotowanie p艂ukanki z aloesu.

Jak zrobi膰 domow膮 zio艂ow膮 p艂ukank臋 do w艂os贸w?

Kilka razy spotka艂am si臋 z pytaniem: Jak nak艂ada膰 zio艂a na w艂osy? Ot贸偶 w wi臋kszo艣ci przypadk贸w zi贸艂 nie nak艂adamy bezpo艣rednio na w艂osy, a u偶ywamy ich do przygotowania p艂ukanki. Jak to robi臋? Wk艂adam 2-3 torebki wybranej herbatki zio艂owej do dzbanka z wrz膮c膮 wod膮 (ilo艣膰 wrz膮tku dobieram wed艂ug informacji na opakowaniu). Pozostawiam do zaparzenia na oko艂o 30 minut, a nast臋pnie wyjmuj臋 torebki i czekam, a偶 herbata ostygnie do temperatury pokojowej.

Jak stosowa膰 zio艂owe p艂ukanki do w艂os贸w? Po umyciu w艂os贸w szamponem i sp艂ukaniu ich wod膮, p艂ucz臋 w艂osy i sk贸r臋 g艂owy w przygotowanym naparze i osuszam r臋cznikiem. Pozostawiam na 15-20 minut, po czym sp艂ukuj臋 wod膮 (mo偶na tak偶e pozostawi膰 p艂ukank臋 na w艂osach bez sp艂ukiwania), susz臋 w艂osy i uk艂adam jak zwykle.

Jakie znacie skuteczne sposoby na wypadanie w艂os贸w?  Podzielcie si臋 nimi w komentarzu poni偶ej. Dajcie te偶 zna膰, je艣li zauwa偶y艂y艣cie pozytywne rezultaty stosowania p艂ukanek zio艂owych na w艂osy lub zi贸艂 do picia!

Komentarze

  1. Pij臋 pokrzyw臋 i potwierdzam ze smak jest ok;) o efektach si臋 jeszcze nie wypowiem bo pij臋 zbyt kr贸tko.

    OdpowiedzUsu艅

Prze艣lij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Maski Kallos - rodzaje i por贸wnanie. Kt贸ra b臋dzie najlepsza dla twoich w艂os贸w?

Ocet jab艂kowy na w艂osy: p艂ukanka + jak stosowa膰

Aloes na w艂osy: jak stosowa膰 + dzia艂anie

Witamina C na w艂osy

Mycie w艂os贸w szarym myd艂em - wady i zalety

Jak wyg艂adzi膰 w艂osy? 7 sposob贸w

Szampony bez SLS

PRZEPIS: Pasta cukrowa - jak zrobi膰 domow膮 cukrow膮 depilacj臋?

Alkohol w kosmetykach do w艂os贸w - dobry czy z艂y?

Kosmetyki z witamin膮 C The Ordinary + opinia o Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%