Przejd┼║ do g┼é├│wnej zawarto┼Ťci

Zioła na wypadanie włosów



Ka┼╝dy nas traci ka┼╝dego dnia troch─Ö w┼éos├│w. Je┼╝eli wypada nam do 200 w┼éos├│w dziennie to mie┼Ťcimy si─Ö jeszcze w normie. Je┼Ťli natomiast ka┼╝dego dnia wyci─ůgamy gar┼Ť─ç w┼éos├│w z odp┼éywu prysznica, mo┼╝e to oznacza─ç nadmierne wypadanie w┼éos├│w.

Kiedy w┼éosy staj─ů si─Ö s┼éabe i przerzedzone to moment, kiedy powinny┼Ťmy pomy┼Ťle─ç o piel─Ögnacji w┼éos├│w od wewn─ůtrz oraz od zewn─ůtrz. Najpopularniejszymi metodami dbania o w┼éosy od zewn─ůtrz s─ů p┼éukanki zio┼éowe na wypadanie w┼éos├│w, domowe wcierki i maski. Je┼Ťli to nie pomo┼╝e i nadal mamy problem z nasilonym wypadaniem w┼éos├│w nale┼╝y zg┼éosi─ç si─Ö lekarza.

Jakie s─ů przyczyny wypadania w┼éos├│w? Nadmierne wypadanie w┼éos├│w mo┼╝e by─ç spowodowane przez szereg r├│┼╝nych czynnik├│w, takich jak na przyk┼éad choroby, stres, zaburzenia hormonalne, nieprawid┼éowe od┼╝ywianie. Oczywi┼Ťcie czynnikiem najtrudniejszym do pokonania jest genetyka.

Warto wypr├│bowa─ç zio┼éa tradycyjnie stosowane przez nasze babcie w formie domowych p┼éukanek, maseczek i wcierek do sk├│ry g┼éowy. Nale┼╝y przy tym pami─Öta─ç, ┼╝e wzrost w┼éos├│w jest procesem powolnym i zajmuje troch─Ö czasu. Pierwsze oznaki poprawy mo┼╝na zauwa┼╝y─ç po oko┼éo 4 - 6 tygodniach stosowania kuracji. Oto najpopularniejsze tradycyjne zio┼éa stosowane przeciw wypadaniu w┼éos├│w:

1. Skrzyp polny

Skrzyp polny jest prawdopodobnie jednym z najcz─Ö┼Ťciej wyst─Öpuj─ůcych zi├│┼é w kosmetykach przeznaczonych do w┼éos├│w s┼éabych i wypadaj─ůcych, jak r├│wnie┼╝ na porost w┼éos├│w. Wiele ┼║r├│de┼é podaje, ┼╝e skrzyp pomaga na wypadanie w┼éos├│w. Skrzyp polny dzi─Öki wysokiej zawarto┼Ť─ç krzemionki, siarki, cystyny i flawonoid├│w pobudza porost w┼éos├│w, wzmacnia je i pomaga zredukowa─ç ich ┼éamliwo┼Ť─ç. Jak stosowa─ç to zio┼éo na w┼éosy? Mo┼╝na u┼╝ywa─ç go bezpo┼Ťrednio na w┼éosy i sk├│r─Ö g┼éowy w formie p┼éukanki z skrzypu polnego. Na ko┼äcu tej notki zamie┼Ťci┼éam instrukcj─Ö przygotowania domowej zio┼éowej p┼éukanki do w┼éos├│w. Skrzyp mo┼╝e by─ç r├│wnie┼╝ stosowany doustnie - w aptekach dost─Öpny jest szeroki wyb├│r suplement├│w w tabletkach ze skrzypem polnym na mocne w┼éosy.


2. Pokrzywa  


Korze┼ä pokrzywy by┼é stosowany od wiek├│w jako ┼Ťrodek na wzmocnienie w┼éos├│w. Pokrzywa jest ┼║r├│d┼éem witamin A i C, a tak┼╝e kilku sk┼éadnik├│w mineralnych i lipid├│w, kt├│re poprawiaj─ů kondycj─Ö w┼éos├│w. Niekt├│re ┼║r├│d┼éa podaj─ů, ┼╝e pokrzywa pomaga zablokowa─ç nadmiern─ů produkcj─Ö DHT, prowadz─ůc─ů do hormonalnego wypadania w┼éos├│w. Ponadto pokrzywa reguluje prac─Ö gruczo┼é├│w ┼éojowych i pomaga w walce z ┼éupie┼╝em. Jak stosowa─ç pokrzyw─Ö na w┼éosy? Pokrzywa mo┼╝e by─ç stosowana zar├│wno w formie p┼éukanki, jak i wewn─Ötrznie (mo┼╝na przygotowa─ç napar z pokrzywy lub pi─ç gotowy sok z pokrzywy, kt├│ry kupimy w ka┼╝dej aptece). Moim zdaniem, spo┼Ťr├│d wszystkich zi├│┼é na wypadanie w┼éos├│w przeznaczonych do picia, pokrzywa ma zdecydowanie najlepszy smak. Na forum Wizaz.pl dost─Öpny jest obszerny w─ůtek po┼Ťwi─Öcony piciu pokrzywy, warto tam zajrze─ç ;)

3. Rozmaryn 

Rozmaryn to zio┼éo pochodz─ůce z rejon├│w Morza ┼Ür├│dziemnego. By┼é stosowany od wiek├│w w medycynie ludowej jako ┼Ťrodek na problemy z w┼éosami i sk├│r─ů g┼éowy. Zawiera ┼╝elazo, wap┼ä i witamin─Ö B6, a tak┼╝e jest bogatym ┼║r├│d┼éem antyoksydant├│w, dzi─Öki czemu wzmacnia w┼éosy i stymuluje ich porost. Rozmaryn zapobiega tak┼╝e przedwczesnemu siwieniu i stopniowo przyciemnia w┼éosy (dlatego te┼╝ nie jest polecany do w┼éos├│w blond). Warto wspomnie─ç tak┼╝e o dobroczynnym wp┼éywie tego zio┼éa na sk├│r─Ö g┼éowy. Jak stosowa─ç rozmaryn na w┼éosy? W formie domowej zio┼éowej p┼éukanki z rozmarynu - stosowana systematycznie nie tylko wzmacnia w┼éosy, ale tak┼╝e dzia┼éa koj─ůco na such─ů, ┼éuszcz─ůc─ů si─Ö sk├│r─Ö g┼éowy i pomaga zwalcza─ç ┼éupie┼╝.

4. ┼üopian

Korze┼ä ┼éopianu (Arctium lappa) jest zdecydowanie jednym z bardziej popularnych zi├│┼é w piel─Ögnacji w┼éos├│w. Zawiera kwasy t┼éuszczowe, kt├│re pomagaj─ů poprawi─ç po┼éysk i elastyczno┼Ť─ç w┼éos├│w. Jest r├│wnie┼╝ bogaty w krzemionk─Ö i fitosterole, kt├│re ┼éagodz─ů podra┼╝nienia sk├│ry g┼éowy i ┼éupie┼╝. ┼Üluz zawarty w korzeniu ┼éopianu deje po┼Ťlizg, u┼éatwiaj─ůc rozczesywanie w┼éos├│w. ┼üopian stosowany jest najcz─Ö┼Ťciej w postaci oleju ┼éopianowego do olejowania w┼éos├│w - w drogerii mo┼╝emy zaopatrzy─ç si─Ö np. w olejek ┼éopianowy Green Pharmacy. Olejowy ekstrakt z korzenia ┼éopianu jest cennym ┼║r├│d┼éem fitosteroli i niezb─Ödnych nienasyconych kwas├│w t┼éuszczowych, kt├│re s─ů wa┼╝ne dla utrzymania zdrowej sk├│ry g┼éowy, pomagaj─ů ┼éagodzi─ç podra┼╝nienia sk├│ry g┼éowy, zapobiegaj─ů wypadaniu w┼éos├│w i pobudzaj─ů ich porost.

5. Kozieradka

Nasiona kozieradki maj─ů bardzo korzystne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci w zwalczaniu ┼éupie┼╝u oraz wypadania w┼éos├│w. Bardzo popularna jest domowa maseczka do w┼éos├│w oraz wcierka z kozieradki. Przepisy oraz wi─Öcej szczeg├│┼é├│w na temat kozieradki jako zio┼éa na porost w┼éos├│w znajduje si─Ö w notce Kozieradka na w┼éosy.

6. Arnika

Arnika nale┼╝y do mniej popularnych zi├│┼é na rzadkie w┼éosy. Olej z suszonych kwiat├│w arniki nie bez powodu u┼╝ywany jest jako sk┼éadnik produkt├│w do piel─Ögnacji w┼éos├│w. Arnika stosowana zewn─Ötrznie pobudza porost w┼éos├│w, za┼Ť jej w┼éa┼Ťciwo┼Ťci przeciwzapalne sprawiaj─ů, ┼╝e pomaga zwalcza─ç ┼éupie┼╝.


7. Zielona herbata


Zielona herbata jest bogata w polifenole i ma w┼éa┼Ťciwo┼Ťci przeciwutleniaj─ůce. Zawiera spore ilo┼Ťci karotenoid├│w, tokoferolu, witaminy C, cynku, selenu, manganu i chromu. Niekt├│re ┼║r├│d┼éa podaj─ů, ┼╝e katechiny zawarte w zielonej herbacie pomagaj─ů w walce z wypadaniem w┼éos├│w. Picie 3 szklanek zielonej herbaty dziennie powinno mie─ç dobroczynny wp┼éyw na nasze w┼éosy.


8. Bazylia 


Bazylia zawiera eugenol, kt├│ry ma dzia┼éanie przeciwzapalne, dzi─Öki czemu ┼éagodzi ┼éupie┼╝, a tak┼╝e jest doskona┼éym ┼║r├│d┼éem magnezu, kt├│ry poprawia kr─ů┼╝enie w obr─Öbie sk├│ry g┼éowy. Bazylia stosowana zewn─Ötrznie w formie p┼éukanki stymuluje mieszki w┼éosowe i pobudza kr─ů┼╝enie krwi, co sprzyja wzrostowi w┼éos├│w. Pomaga zapobiega─ç ┼éamliwo┼Ťci w┼éos├│w, dodaje r├│wnie┼╝ blasku matowym w┼éosom.

9. ┼╗e┼ä - sze┼ä 

U┼╝ywany w Azji od tysi─Öcy lat, jako jedno z najpopularniejszych zi├│┼é na wypadaj─ůce w┼éosy. Poprawia kr─ů┼╝enie i reguluje metabolizm kom├│rkowy. ┼╗e┼ä-sze┼ä stosowany bezpo┼Ťrednio na sk├│r─Ö g┼éowy w formie p┼éukanki zio┼éowej na wypadanie w┼éos├│w ma pozytywny wp┼éyw na regeneracj─Ö mieszk├│w w┼éosowych i jest doskona┼éym ┼Ťrodkiem na porost.


10. Aloes 


┼╗el aloesowy jest tradycyjnie stosowany w walce z wypadaniem w┼éos├│w. Aloes zawiera ponad 20 minera┼é├│w i mn├│stwo witamin takich jak A, C i E (┼╝eby wymieni─ç tylko kilka). ┼╗el aloesowy pomaga przywr├│ci─ç r├│wnowag─Ö pH sk├│ry g┼éowy, jak r├│wnie┼╝ stymuluje wzrost w┼éos├│w i zmniejsza nadprodukcj─Ö sebum. To tak┼╝e ┼Ťwietny spos├│b na nawil┼╝enie sk├│ry g┼éowy. ┼╗el aloesowy mo┼╝na stosowa─ç bezpo┼Ťrednio na sk├│r─Ö g┼éowy, innym sposobem jest przygotowanie p┼éukanki z aloesu.

Jak zrobi─ç domow─ů zio┼éow─ů p┼éukank─Ö do w┼éos├│w?

Kilka razy spotka┼éam si─Ö z pytaniem: Jak nak┼éada─ç zio┼éa na w┼éosy? Ot├│┼╝ w wi─Ökszo┼Ťci przypadk├│w zi├│┼é nie nak┼éadamy bezpo┼Ťrednio na w┼éosy, a u┼╝ywamy ich do przygotowania p┼éukanki. Jak to robi─Ö? Wk┼éadam 2-3 torebki wybranej herbatki zio┼éowej do dzbanka z wrz─ůc─ů wod─ů (ilo┼Ť─ç wrz─ůtku dobieram wed┼éug informacji na opakowaniu). Pozostawiam do zaparzenia na oko┼éo 30 minut, a nast─Öpnie wyjmuj─Ö torebki i czekam, a┼╝ herbata ostygnie do temperatury pokojowej.

Jak stosowa─ç zio┼éowe p┼éukanki do w┼éos├│w? Po umyciu w┼éos├│w szamponem i sp┼éukaniu ich wod─ů, p┼éucz─Ö w┼éosy i sk├│r─Ö g┼éowy w przygotowanym naparze i osuszam r─Öcznikiem. Pozostawiam na 15-20 minut, po czym sp┼éukuj─Ö wod─ů (mo┼╝na tak┼╝e pozostawi─ç p┼éukank─Ö na w┼éosach bez sp┼éukiwania), susz─Ö w┼éosy i uk┼éadam jak zwykle.

Jakie znacie skuteczne sposoby na wypadanie w┼éos├│w?  Podzielcie si─Ö nimi w komentarzu poni┼╝ej. Dajcie te┼╝ zna─ç, je┼Ťli zauwa┼╝y┼éy┼Ťcie pozytywne rezultaty stosowania p┼éukanek zio┼éowych na w┼éosy lub zi├│┼é do picia!

Komentarze

  1. Pij─Ö pokrzyw─Ö i potwierdzam ze smak jest ok;) o efektach si─Ö jeszcze nie wypowiem bo pij─Ö zbyt kr├│tko.

    OdpowiedzUsuń
  2. super wpis, wiele cennych informacji ;)

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Popularne posty z tego bloga

Maski Kallos - rodzaje i porównanie. Która będzie najlepsza dla twoich włosów?

PRZEPIS: Pasta cukrowa - jak zrobi─ç domow─ů cukrow─ů depilacj─Ö?

Nowo┼Ťci kosmetyczne lipca - kosmetyki naturalne

Szampony z dobrym sk┼éadem - przegl─ůd

Maski Garnier Hair Food - por├│wnanie

Hity The Ordinary dla cery naczynkowej i mieszanej

Alkohol w kosmetykach do włosów - dobry czy zły?

Ocet jabłkowy na włosy: płukanka + jak stosować

Jak naturalnie przyciemnić siwe włosy? 4 sposoby bez farbowania

Jak nakładać maskę na włosy aby zmaksymalizować jej działanie?